Workshops & Retreats
Manchmal braucht es nur einen Moment der Stille, um zu hören, was in uns längst bereit ist, sich zu zeigen.
In meinen Workshops und Retreats darfst du dich erinnern, loslassen und dem begegnen, was in dir wahr und wesentlich ist.
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Loslassen & Erneuern mit meinen Workshops
In diesem 4-stündigen Yin Yoga Workshop erwartet dich eine sanfte und tiefgehende Praxis, die dich dabei unterstützt, Stress, innere Blockaden und körperliche Verspannungen loszulassen. Yin Yoga wirkt auf die tiefen Gewebeschichten, beruhigt das Nervensystem und hilft dir, bewusster in dich hineinzuspüren.
Details
In meinen Workshops erwartet dich eine achtsame Auszeit mit dem Fokus auf Yin Yoga, Selbstwahrnehmung und innere Einkehr. Die sanfte Praxis hilft dir, Spannungen loszulassen, Ruhe zu finden und bei dir anzukommen. Mit meditativen Sequenzen, geführten Reflexionen sowie einem heilsamen Raum für Stille und inspirierendem Austausch gestalte ich einen geschützten Rahmen, indem du entschleunigen und auftanken kannst.
Die Workshops sind eine Einladung an dich – jenseits von Alltag, Leistung und Tempo. Für mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung.
Alle Workshop-Termine
Retreats
Eine Pause, die mehr ist als nur Zeit für dich.
Manchmal ruft das Leben nach einem Schritt zurück – nach Stille, Weite, einem Ort, an dem du sein darfst. In meinen Retreats findest du genau diesen Raum:
zum Durchatmen, zum Loslassen, zum Erinnern, was dir wirklich wichtig ist. Du bist eingeladen, anzukommen. Bei dir.